Лишний вес может быть опасен как для мамы, так и для малыша

По статистике, до 31% беременных имеют избыточную массу тела или ожирение (для сравнения, в 1980-м году только 7 %).

Жировая ткань – активный эндокринный орган. При ожирении повышается уровень женских половых гормонов (эстрогенов), развивается хроническое воспаление, клетки перестают быть чувствительны к инсулину (инсулинорезистентность).

Диетолог областного центра общественного здоровья Наталья Динуллина рассказала, чем это опасно.

Для женщины:

1. Бесплодием. Способность зачать снижается до 30%, неэффективность ЭКО/ИКСИ. Ожирение непосредственно влияет на качество яйцеклеток.
2. Повышением артериального давления в период беременности и, как следствие, такими опасными осложнениями, как преэклампсия и эклампсия (в 2 раза на каждые 5–7 лишних кг/м²), которые связаны с материнской смертностью.
3. Гестационным сахарным диабетом (на 0,9% на каждый лишний 1 кг/м²).
4. Инфекциями мочевыводящих путей.
5. Выкидышем (до 20%), смертью плода во время родов.
6. Преждевременными родами на 22–27 неделе.
7. Осложнённым течением родового периода (экстренное кесарево сечение, кровотечение): в половине случаев развивается слабость родовых сил, дискоординация родовой деятельности.

Для ребёнка:

1. Крупновесным плодом (более 4 кг).
2. Склонностью к ожирению у ребёнка (40% при ожирении у одного родителя, 90% ‒ у обоих).
3. Нарушением функции плаценты, гипоксией плода и, как следствие, задержкой физического и нейропсихического развития ребёнка.
4. Врождёнными пороками развития сердца, нервной трубки, конечностей.
5. Аутизмом и астмой у ребёнка.

Самое оптимальное – осознанно подойти к планированию беременности, проверить гормональный фон, скорректировать витамино-минеральные дефициты, а также нормализовать массу тела ОБОИМ РОДИТЕЛЯМ.

Если же вы уже вступили в период беременности с избыточным весом или ожирением, не нужно впадать в панику. Грамотно выстроенный рацион и питьевой режим, физические нагрузки, а также здоровый сон помогут снизить вышеперечисленные риски. Но! Нельзя сидеть на диетах или принимать для снижения веса лекарственные препараты, травы или чаи (чаще они имеют мочегонный эффект и способствуют обезвоживанию организма). При подозрении на беременность обязательно обратитесь к гинекологу и выполняйте все рекомендации.

_{Иллюстрация сгенерирована искусственным интеллектом}