Спорт

Мы за здоровый образ жизни!

На базе культурно-досугового центра «Кумакский» действует клуб «Здоровье».

Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своём здоровье. Чтобы этого не происходило, надо соблюдать определённые правила: отказаться от вредных привычек, находить позитив в жизни.

Идейным вдохновителем создания клуба стала заведующая библиотекой села Кумак Татьяна Рыженкова. Целью создания группы здоровья было не только вовлечение взрослого населения в активную культурно-творческую деятельность, но и пропаганда здорового образа жизни, привлечение внимания к проблемам здоровья и поиск путей их решения.

В рамках работы клуба проходили мероприятия, посвящённые теме здоровья: советы по правильному питанию (час добрых советов), физической активности, управлению стрессом. Участники делились опытом и методами нетрадиционного лечения, профилактики многих заболеваний.

Сегодня клуб по-прежнему востребован и вызывает интерес у населения. В планах – расширение зон его деятельности. Теперь это будет не просто проведение мероприятий, приятного общения и занятий на тренажёрах, но и привлечение специалистов, экспертов для проведения разъяснительной работы, помощи в выборе комплекса упражнений.

Добавятся занятия по дыхательной гимнастике по методике А. Стрельниковой, будет задействована сертифицированный массажист, косметолог-эстетист Ирина Балан, с её помощью участники разучат комплекс упражнений на укрепление мышц спины.

На занятиях будут подниматься вопросы здоровья суставов, сердечно-сосудистой системы, женского здоровья. Планируется проводить занятия не только в помещении, но и на свежем воздухе.

Каждый вторник с 12.00 часов сотрудники культурно-досугового центра «Кумакский» ждут всех желающих принять участие в занятиях, чтобы шаг за шагом укреплять своё здоровье!
6+

Екатерина Тушева

admin

Recent Posts

Связь поколений: от пионеров к Первым

В преддверии Дня детских общественных организаций в нашем районе в общеобразовательных учреждениях прошла трогательная и…

1 час ago

Клуб «Мы за ЗОЖ» отметил областной День детства

Ежегодно в третью субботу мая в Оренбургской области отмечается День детства. В преддверии праздника особое…

1 час ago

Педагоги достойно представили наш район на турслёте

Зональный этап туристического слёта работников образования, посвящённый Году единства народов России, проходил с 14 по…

3 часа ago

В Новоорском районе 21 мая ожидается свежий ветер и до +20 градусов

Сегодня в Оренбургской области на протяжении всего дня ожидается теплая погода. Температура воздуха не будет…

4 часа ago

Экологическая инициатива новоорчан: приглашаем на уборку любимого места отдыха на Кумачке

Приближается купальный сезон, и любимым местом отдыха новоорчан вновь станут берега нашей любимой степной реки…

22 часа ago

В Доме культуры Новоорска прошло родительское собрание на тему «Безопасное лето»

15 мая в районном Доме культуры поселка Новоорска состоялось родительское собрание на тему «Безопасное лето…

1 день ago