Пожилые жители Новоорского района освоили дыхательную гимнастику под руководством специалиста

К занятиям по лечебной физкультуре приступила очередная группа пожилых людей в кабинете ЛФК Новоорской районной больницы.

– Очередная встреча участников клуба «Шаг к здоровью» была организована в рамках программы активное долголетие, национального проекта «Демография», регионального проекта «Старшее поколение». Программа работает уже не первый год, поэтому между Новоорским КЦСОН и Новоорской районной больницей налажено тесное сотрудничество, – пояснила специалист по социальной работе Новоорского комплексного центра социального обслуживания населения Мугульсын Кужагулова.

Участники клуба «Шаг к здоровью» занимаются под руководством специалиста Натальи Зенковой. В этот раз пожилые люди освоят комплекс дыхательных упражнений. Польза от такой гимнастики несомненная, ведь она укрепляет иммунитет, улучшает память и внимание, повышает работоспособность, помогает справляться с хроническими недугами, улучшает обмен веществ, позволяет справиться с бессонницей. Кроме того, при правильном дыхании легкие очищаются и увеличиваются в объеме. Особенно благоприятно сказывается это на пожилых людях, которые имеют заболевания дыхательной системы.

– Главная цель лечебной физкультуры – повысить качество жизни граждан старшего поколения, укрепить здоровье, улучшить настроение, – подытожила Мугульсын Бахитжановна.