Об этом напоминает оренбуржцам врач по медицинской профилактике Анастасия Гильдебрандт.
– Вне зависимости от возраста, пола и цвета у кожи есть основная базовая потребность – иметь целостный здоровый эпидермальный барьер, а если его нет, то никакие чудодейственные средства из красивых баночек для сохранения молодости вам не помогут. Наша кожа постоянно подвергается воздействию внешних факторов, что приводит к разрушению этого барьера. Поэтому для сохранения целостности эпидермиса требуется особый уход.
Один из главных этапов ухода за кожей – очищение. Как же выбрать подходящее средство? Давайте разберёмся. Кислотно-щелочной баланс (pH) кожи слабокислый, поэтому все гели, шампуни, пенки для умывания и т.п. должны быть с рH 5,5. Старайтесь не использовать щелочные и рH-нейтральные средства, т.к. они будут защелачивать кожу, что приведёт к разрушению естественного липидного слоя.
Не стоит забывать и об увлажнении кожи. В нашем регионе достаточно сухой воздух, поэтому позаботьтесь в первую очередь о своём питьевом режиме: нужно выпивать чистой воды не менее 30 мл/кг массы тела в сутки. Не лишним будет использование увлажнителей воздуха, особенно в отопительный сезон. Также дополнительно можно использовать увлажняющие MLE-эмульсии.
Выбирайте средства для ухода за вашей кожей правильно и будьте здоровы!
Сегодня в Оренбургской области ожидается преимущественно прохладная погода. Преимущественно в течение суток будет местами дождь.…
12 ноября губернатор Оренбургской области Евгений Солнцев встретился с председателем партии «Единая Россия», заместителем председателя…
В МУП ЖКХ города Гая прошёл День информирования по итогам 3 месяцев участия в нацпроекте…
Врачи по медицинской профилактике напоминают, что ожирение и диабет – это те заболевания, распространённость которых…
Сегодня в Оренбургской области на протяжении всего дня ожидается прохладная погода. Температура воздуха не будет…
Официально Синичкин день был утвержден в качестве экологического праздника в России несколько лет назад, хотя…