Всероссийский день трезвости: повод задуматься о здоровье

К Всероссийскому дню трезвости, который ежегодно отмечается 11 сентября, информацией с читателями «Новоорской газеты» поделилась Райкан Базарбаева, врач-психиатр-нарколог филиала Оренбургского областного клинического наркологического диспансера «Восточный».

Спиртные напитки нередко становятся частью застолья или отдыха, однако последствия их употребления часто недооценивают. Этанол воздействует на организм и способен вызывать зависимость.

Употребление спиртного связано более чем с 200 заболеваниями, травмами и другими нарушениями здоровья. Среди возможных последствий – заболевания печени и сердечно-сосудистой системы, некоторые виды онкологических заболеваний, психические и поведенческие расстройства, травмы.

Усталость, стресс, желание расслабиться – причины, которыми нередко оправдывают употребление спиртного. Но оно не решает проблем, из-за которых человек к нему обращается. Временное ощущение облегчения проходит, а нерешённые вопросы остаются.

Последствия могут затронуть не только самого человека. Повышается риск травм, дорожно-транспортных происшествий, конфликтов и других ситуаций, которые отражаются на близких и окружающих.

Алкогольная зависимость – заболевание, при котором формируется патологическое влечение к спиртному. Человеку бывает трудно остановиться, даже когда уже появились проблемы со здоровьем, работой или отношениями.

Если отказаться от спиртного становится сложно, не стоит откладывать обращение к специалисту. Своевременная помощь позволяет оценить ситуацию и определить дальнейшую тактику.

Профилактика начинается задолго до появления первых проблем. Родителям важно спокойно говорить с детьми об употреблении спиртного и наркотиков, объяснять возможные последствия и давать возможность задавать вопросы.

Не менее важно интересоваться жизнью ребёнка: чем он занимается, с кем общается, что его волнует. Доверие помогает подростку обратиться за помощью в сложной ситуации.

Полезно заранее обсудить, как отказаться от предложения попробовать психоактивные вещества и к кому обратиться, если ситуация станет небезопасной. Большое значение имеет и пример взрослых – ребёнок во многом ориентируется на поведение родителей.

Спорт, творчество, дополнительное образование, общественные и культурные мероприятия помогают наполнить свободное время полезными занятиями и расширить круг интересов.

Если появились основания подозревать употребление психоактивных веществ, разговор лучше начинать не с обвинений. Важно выслушать подростка и при необходимости обратиться за профессиональной помощью.

Несколько фактов об алкоголе

• Этанол воздействует на центральную нервную систему, ухудшая координацию, внимание и способность принимать решения. Поэтому возрастает риск травм и несчастных случаев.
• Чем больше спиртного употребляет человек, тем выше риск негативных последствий. Они могут затрагивать не только здоровье, но и семейные отношения, работу и повседневную жизнь.
• Если употребление становится трудно контролировать, не стоит откладывать обращение за профессиональной помощью. Своевременная консультация специалиста может стать важным шагом к изменению ситуации.

Всероссийский день трезвости – ещё один повод задуматься о собственном здоровье и о том, какой пример взрослые показывают детям.

Александра Гуркина, фото автора