«Движение – это жизнь, а жизнь – это движение», – так говорил еще древнегреческий философ Аристотель. И был прав. Врачи по медицинской профилактике повторяют, что регулярная физическая активность помогает людям повысить качество жизни, снизить риск развития различных заболеваний и даже способствовать долголетию. Уделяйте таким нагрузкам минимум 30 минут ежедневно.
Варианты занятий разнообразны: хочешь кататься на велосипеде – вперед; предпочитаешь бассейн – делай заплывы чаще; любишь пеший туризм – отправляйся исследовать мир, в том числе с помощью мобильного сервиса «Я шагаю!» приложения «Активный гражданин Оренбуржья». Здесь представлены маршруты на любой вкус. Исторические – «Архитектурные жемчужины Оренбурга», «По проспекту памяти и славы», «Город надежды – Бугуруслан». Массовые – «Спортактив Оренбуржья» и «Откройте для себя свои 5 верст». Культурные – «Великие классики в Оренбуржье», «Мурал – история в красках» и семейные – «Таинства Бузулукского бора», «В поисках утят» и другие. За прохождение каждого маршрута (посещение мероприятия) пользователь поощряется бонусными баллами, которые в любой момент он может обменять на призы в магазине сервиса «Я шагаю!».
Прогулки позволят не только интересно провести время, познакомиться с окружающей средой, но и укрепить здоровье.
Сделайте первый шаг к более активному и здоровому образу жизни.
Фотографии подготовлены ГБУЗ «Оренбургский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Казаки казачьей дружины станицы Новоорской особое внимание уделяют всем памятникам, находящимся на территории Новоорского поссовета.…
Полиция Новоорского района расследует несчастный случай с женщиной. В дежурную часть Новоорского отдела полиции поступило…
В Оренбуржье 6 мая прошли торжественные мероприятия в честь 452-й годовщины основания Оренбургского казачьего войска…
Сегодня, 6 мая, площадь Арбата в Новоорске превратилась в место трогательного и значимого события -…
Торжественный митинг прошёл в районном центре Новоорск, на площади у обелиска Славы. На памятном мероприятии…
Дан старт пятому юбилейному конкурсу некоммерческих организаций Оренбуржья. Об этом рассказал исполняющий обязанности вице-губернатора -…