Ежегодно во множестве стран отмечают Все мирный день скандинавской ходьбы. В ныненшем году праздник пришелся на 21 и 22 мая. А 24 мая в рамках программы «Активное долголетие» регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» специалисты комплексного центра Новоорского района встретились на территории детско-юношеской спортивной школы с пенсионерами, которые занимаются скандинавской ходьбой.
Участники встречи рассказали о том, как улучшилось их состояние после ходьбы:
– Понизилось давление, нормализовался сердечный ритм, перестали болеть суставы, дышится легко. А еще скандинавская ходьба считается лучшим спортивным упражнением для снижения массы тела, позволяет держать вес в норме, – делятся пожилые спортсмены.
Пенсионеры рассказали, что скандинавская ходьба очень их сдружила. Они каждый вечер в одно и то же время выходят с палками и ходят вокруг центрального парка поселка. В пожилом возрасте проявляются первые звоночки многих заболеваний, и тогда только люди решаются заняться спортом. Скандинавская ходьба – один из самых подходящих и доступных видов активности для людей старшего поколения.
После беседы все участники прошли круг вокруг стадиона.
Фото: КЦСОН в Новоорском районе
Несколько дней назад через портал «Госуслуги» каждый житель Оренбургской области начал получать сообщения от губернатора…
В Саракташском кадровом центре особое внимание уделяется ветеранам СВО при поиске работы и переобучении. Например,…
16 сентября в Оренбургскую область с рабочим визитом приехал Виталий Анатольевич Маркелов, заместитель Председателя Правления…
Секретарь Реготделения «Единой России», депутат Госдумы посетил недавно обновленные объекты народной программы: школы, сельский дом…
В связи с выводом в ремонт электрооборудования АО «ОРЕНБУРГКОММУНЭЛЕКТРОСЕТЬ» 17 сентября будут произведены плановые отключения…
Первый розыгрыш пройдет в прямом эфире 18 сентября в 12:30, где станут известны первые счастливчики-миллионеры,…