Ежегодно во множестве стран отмечают Все мирный день скандинавской ходьбы. В ныненшем году праздник пришелся на 21 и 22 мая. А 24 мая в рамках программы «Активное долголетие» регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» специалисты комплексного центра Новоорского района встретились на территории детско-юношеской спортивной школы с пенсионерами, которые занимаются скандинавской ходьбой.
Участники встречи рассказали о том, как улучшилось их состояние после ходьбы:
– Понизилось давление, нормализовался сердечный ритм, перестали болеть суставы, дышится легко. А еще скандинавская ходьба считается лучшим спортивным упражнением для снижения массы тела, позволяет держать вес в норме, – делятся пожилые спортсмены.
Пенсионеры рассказали, что скандинавская ходьба очень их сдружила. Они каждый вечер в одно и то же время выходят с палками и ходят вокруг центрального парка поселка. В пожилом возрасте проявляются первые звоночки многих заболеваний, и тогда только люди решаются заняться спортом. Скандинавская ходьба – один из самых подходящих и доступных видов активности для людей старшего поколения.
После беседы все участники прошли круг вокруг стадиона.
Фото: КЦСОН в Новоорском районе
Сегодня в Оренбургской области преимущественно ожидается прохладная погода. Температура воздуха будет скакать от 4.2 градусов…
Восьмого мая, в канун праздника Великой Победы, в Новоорске выступили кадеты и военный оркестр Оренбургского…
День Победы – великий и самый почитаемый праздник для всех нас. Сегодня в каждом уголке…
Сегодня в Оренбургской области ожидается преимущественно прохладная погода. Температура воздуха не будет подыматься выше 14.2…
Сегодня в Оренбургской области на протяжении всего дня ожидается теплая погода. Преимущественно в течение суток…
Пятого мая на базе Оренбургской кадетской школы-интерната имени И. И. Неплюева прошёл областной этап смотра-конкурса строя и…