С 14 сентября на базе Новоорской районной больницы очередная группа пенсионеров — участников клуба «Шаг к здоровью» приступила к занятиям по лечебной физкультуре в рамках национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение».
Комплекс упражнений направлен на лечение крестцово-поясничного отдела позвоночника. Пожилым людям назначен комплекс упражнений, подобранный в соответствии с их возрастом.
Физические упражнения улучшают приток крови, обмен веществ и укрепляют мышцы, снимая избыточную нагрузку с позвоночника. С возрастом аппарат позвоночного столба теряет упругость и эластичность, а упражнения улучшают самочувствие, снижают скорость патологических процессов.
Нужно помнить, что лишь своевременная терапия позволит предотвратить развитие осложнений.
Сегодня в Оренбургской области ожидается преимущественно теплая погода. Температура воздуха не будет подыматься выше 20.8…
Лето – это пора беззаботных игр и долгих прогулок! Но вместе с тем, с наступлением…
Сегодня в Оренбургской области на протяжении всего дня ожидается теплая погода. Температура воздуха не будет…
С 29 по 31 мая в Чебоксарах на стадионе «Олимпийский» проходили Чемпионат и Первенство Приволжского…
29 мая в актовом зале Центра детского творчества Новоорского района состоялся спортивный праздник, посвящённый Международному…
Когда речь идёт о поддержании чистоты и порядка, выбор правильного мусорного контейнера играет ключевую роль.…