Вечером одного из осенних дней мы снова побывали на стадионе Новоорской спортивной школы. Думалось – что здесь можно делать в это время? Но оказалось, что для наших земляков разного возраста стадион продолжает быть излюбленным местом для отдыха и занятий физкультурой и спортом, независимо от времени года.
На отведённой для тренажёров площадке с большим энтузиазмом занимались не только подростки, но и взрослые. Здесь мы и побеседовали с новоорчанкой Екатериной Мелиховой. Оторвавшись от любимого увлечения, она поделилась своей историей.
Екатерина – человек с активной жизненной позицией, спорт был в её жизни всегда. В детстве мама привела маленькую Катю на лыжную секцию, и с того момента лыжи стали для девушки любимым видом зимних тренировок. А весной, летом и ранней осенью – стадион Новоорской спортшколы становится площадкой спортивных занятий многих новоорчан, в том числе и Кати.
– То, что я чувствую, возвращаясь с тренировок, – невозможно описать. Это не усталость, не всплеск эндорфинов, а скорее это какой-то новый прилив сил, сплошная гармония и понимание, насколько полезна физическая активность для организма, – признаётся наша собеседница.
Безусловно, семья и работа занимают главное место в жизни Екатерины. Но прекрасно то, что муж Антон и сын Михаил во всём её поддерживают. Вместе они принимают участие во всех мероприятиях Движения первых и не только.
Мы попросили Екатерину открыть нашим читателям секрет – как стать таким активным человеком, начать заниматься спортом самостоятельно.
– Иногда многим начать занятия мешает психологическое состояние. Когда кажется, что сил нет, важно вспомнить, почему спорт полезен, – говорит энергичная новоорчанка.
Во время нашей беседы Екатерина успела сделать несколько упражнений на тренажёрах. А мы, конечно же, сфотографировали её за этим занятием.
Желаем Кате дальнейших успехов в жизни и в спорте и почаще улыбаться, ведь улыбка ей так к лицу! А всем желающим повысить себе настроение и поднять самооценку – начать заниматься спортом!
Татьяна Нискова, фото автора
